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那些長期喝飲料的人,后來都怎么樣了?

2021-09-10 來源:

“每天一瓶快樂肥宅水,開啟幸福生活每一天”!

“喝飲料一時爽,一直喝一直爽”!

......


殊不知,雖然追求了味蕾上的享受,卻也給身體造成很多不必要的壓力。


那些長期喝飲料的人都怎么樣了?


喝成糖尿病了!

長期大量喝碳酸飲料會增加患糖尿病的風險,因為碳酸飲料中含有大量的糖分,人體攝入過多糖分后容易導致血糖迅速升高,時間長了,會出現胰島功能下降,極易患2型糖尿病。


2018年網絡上曾報道了一位37歲的陳先生,到了夏天常常拿著飲料當水喝的新聞。遇到工作不順心,心里憋屈,吃不下飯,更是連著幾日把飲料當飯吃。沒過多久,陳先生驚訝地發現,自己瘦了!


當時的他,并沒有意識到突然的暴瘦實則是疾病引起,而狂喝飲料只會加重病情。到后來,出現了惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀,也沒有引起陳先生重視。直到一天突然昏迷不醒,被緊急送往醫院最終醫生診斷為重癥糖尿病酮癥酸中毒,隨時都有生命危險。隨后,陳先生被送入重癥監護室,在那里足足搶救治療了一個星期才脫離危險,從那以后,陳先生再也不喝飲料了。但是,糖尿病卻將伴隨他的余生。


牙齒齊根爛掉!

每天只喝可樂不喝水,睡前喝牛奶從不刷牙,這樣一位5歲男孩14顆牙齒齊根爛掉。


為男孩接診的醫生介紹,“這是我當牙科醫生30年來,碰到的最慘不忍睹的牙齒。我們把喝飲料導致的這種爛牙叫做‘可樂牙’,因為大部分飲料尤其是碳酸飲料,pH值通常在2.2-4.9之間,而牙齒表面的琺瑯質,溶解臨界值是5。再加上飲料中的高糖,也會發酵產酸,導致牙釉質脫礦溶解?!?


喝出了腎結石!

2020年9月,據杭州日報報道,18歲的小柯(化名)因為猛喝含糖飲料,他的雙腎形成了多發結石。


小伙子起初只是肚子痛、拉肚子,緊接著小便也很少了。經過當地醫院的抗感染、補液等治療后,腹瀉開始慢慢好轉,但他的血肌酐水平卻在進行性上升。


做了相關檢查,發現血肌酐水平已是正常值上限的7倍多,腎小球濾過率僅為正常水平的1/10,每天尿量僅300毫升左右,還伴有血尿酸升高、高血壓、高血脂等多種疾病。進一步腎穿刺活檢發現,小柯多處腎小管內存在鈣化樣物,超聲顯示雙腎存在多發結石。


經了解,小柯是一位體力勞動者,每天都在工地干活,又熱又渴時,總喜歡買大瓶飲料喝。日復一日,小柯的腎臟開始拉警報,最后干脆徹底“罷工”。



為什么飲料危害這么大?


No.1 飲料中最大的危險來自于“糖”


一瓶500ml 的飲料約含糖 50 克,只要一瓶就超過了世界衛生組織制定的「每日游離糖」攝入標準。


糖癮是雙重作用。一方面,糖分影響體內荷爾蒙,使大腦無法發出飽腹的訊號,越吃越多吃上癮,肚子飽了都還想繼續吃;另一方面,糖對體內激素的影響,還表現在會使大腦不間斷發出要攝入糖分的訊號,就像煙癮一樣,吃糖的人會越來越愛吃糖。


No.2 很多飲料中添加的是果葡糖漿


很多人乍一聽到 “果葡糖漿”這個名字,會將它與健康、天然劃上等號。


事實上,果葡糖漿中既沒有果,也沒有葡,它是一種通過酶解法從玉米淀粉中獲得的甜味劑,之所以取名為果葡糖漿,是因為它既有葡萄糖,也有果糖。


果葡糖漿有一個缺點是飽腹感弱,可能最終造成總能量攝入比蔗糖做成的飲料更大。長期攝入會導致肥胖、脂肪肝、糖尿病、痛風等一系列健康問題。


喝遍萬千,最健康的還是那杯白開水!


喝遍萬千,最健康的還是那杯白開水!

充足的水份有利于機體排出毒素,有利于人體的新陳代謝,對于減少各種疾病、提高身體的抵抗力會有很大的幫助的。白開水有助于促進體內廢物的排出,可以減少因為毒素累積而引起的各種疾病。


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